?

Share Tweet Pin it

,,... , , ., 12, D,, 2..

, ,. 9,.,,.

,,. 9, ,. 2,, .

.,, -. ,. ( D),,.

-,.,, .,.

, D PP.,,. PP.

?

,,,, 1, 2, 6, 12,. , .,.

LiveInternetLiveInternet

-

  • (46)
  • (553)
  • , (41)
  • (78)
  • (35)
  • (81)
  • (39)
  • (254)
  • (47)
  • (590)
  • (36)
  • (7)
  • (66)
  • (87)
  • (19)
  • (46)
  • (116)
  • (110)
  • (29)
  • (18)
  • (6)
  • (5)
  • (27)
  • (15)
  • (13)
  • (673)
  • (334)
  • (244)
  • (179)
  • (49)
  • (19)
  • (26)
  • (1006)
  • (36)
  • (32)
  • (186)
  • - (20)
  • (5)
  • (15)
  • (22)
  • (18)
  • (3)
  • (8)
  • (2)
  • (51)
  • (21)
  • , (26)
  • , (42)
  • (11)
  • , (65)
  • (299)
  • - (103)
  • (52)
  • (173)
  • (546)
  • , (158)
  • ,, (82)
  • (144)
  • , (162)
  • (141)
  • (28)
  • (19)
  • (82)
  • (93)
  • (1814)
  • (52)
  • (15)
  • (3)
  • (39)
  • (132)
  • (76)
  • (22)
  • (51)
  • (69)
  • (18)
  • (91)
  • (34)
  • (30)
  • (10)
  • (137)
  • (9)
  • (4)
  • (50)
  • (121)
  • (29)
  • (26)
  • (150)
  • (24)
  • , (55)
  • (5)
  • (34)
  • (30)
  • (92)
  • (34)
  • (62)
  • (60)
  • (85)
  • (52)
  • , (10)
  • (48)
  • (45)
  • (22)
  • ,, (55)
  • (105)
  • (38)
  • (147)
  • (58)
  • (324)
  • (2626)
  • (83)
  • (64)
  • (130)
  • , (24)
  • (640)
  • (525)
  • (67)
  • (126)
  • (28)
  • (23)
  • (357)
  • (19)
  • (3)
  • (10)
  • (22)
  • (103)
  • (23)
  • (9)
  • (21)
  • (18)
  • (9)
  • , (2)
  • (74)
  • (137)
  • (30)
  • (86)
  • (15)
  • (36)
  • (387)
  • (71)
  • (32)
  • (5)
  • (112)
  • (60)
  • (21)
  • (5)
  • (186)
  • (52)
  • (66)
  • (65)
  • !. (236)
  • (60)
  • (6)
  • (9)
  • (18)
  • (28)
  • (36)
  • (4)
  • (28)
  • (13)
  • (159)
  • (7)
  • (1)
  • (48)
  • (27)
  • (32)
  • (4)
  • (14)
  • (177)
  • (23)
  • (134)
  • (12)
  • (1)
  • (30)
  • , (149)
  • (39)
  • (856)
  • (243)
  • (56)
  • (51)
  • , (25)
  • (21)
  • (29)
  • (105)
  • (185)
  • (54)
  • (560)
  • (143)
  • (5)
  • (17)
  • (75)
  • (11)
  • (25)
  • (11)
  • (166)
  • (32)
  • (87)
  • (492)
  • , (163)
  • (37)
  • , (49)
  • (21)
  • , (133)
  • (34)
  • (67)
  • . (34)
  • (102)
  • (304)
  • (18)
  • (32)
  • (7)
  • (53)
  • (27)
  • (6)
  • (2)
  • (31)
  • (9)
  • (2)
  • (1)
  • ! (4)
  • (10)
  • (11)
  • (3)
  • (7)
  • , (80)
  • (348)
  • (111)
  • (147)
  • (88)
  • (72)
  • (22)
  • (16)
  • (27)
  • (508)
  • ? (28)
  • (11)
  • (11)
  • - (171)
  • - (284)

-

-

, .

.,.

Edimka.Ru>,,, http://edimka.ru/.

,. .

-

-e-post

-

-

? ?

, -....

....

" " slovo "href =" http://www.mosmedclinic.ru/e/%C2/67/ ">,.,,. ,. slovo "href =" http://www.mosmedclinic.ru/e/%C2/67/ ">. ,.,,,. ,.,,,.,. 3 500, 2,. 1 2 3. . ., . . .,...,.,. " "... , " ". . ... slovo "href =" http://www.mosmedclinic.ru/e/%E6/117 ">..,.,,. slovo "href =" http://www.mosmedclinic.ru/e/%C2/67/ ">.., " "," - ",....,.,, slovo "href =" http://www.mosmedclinic.ru/e/%C2/67/ "> 1, 2, 6, 12,.. ., ., slovo "href =" http://www.mosmedclinic.ru/e/%C2/67/ ">. slovo "href =" http://www.mosmedclinic.ru/e/%DD/78 "> -,. " slovo "href =" http://www.mosmedclinic.ru/e/%C2/67/ ">. , . slovo "href =" http://www.mosmedclinic.ru/e/%EF/8/ ">.

... ., ,.,,,,,,.,.. " ", " - ", " ".

?

,.

,,.

,,.,,.

,.

,,,,,,.

- , .

.

. .

100 137

,...

, .

, 20..,.

, . :

  • - 0,13..
  • ,, -,,. 100 240.
  • , 0,5,, -.
  • 13,3864., -,.
  • ,. 12.
  • . 25.

,

..

. .

,, D.,,,,,,,,,.

D.

..

.,,..

, :

      • 2.,,,.
      • D,.,. .
      • .,..
      • 12,. .

100,., 12.

. :

      • .,,.
      • .,,.
      • ,,.,.
      • .

,

.,,,.

,., ,,.

:

,,..,. ,,. .

, ,,. ,,,.. 140..,.,,. :

,, .,,,,,,,. B,,.,, ,,.

? :

  • (A) 15 ;
  • (C) 28 ;
  • (B1) 0,6 ;
  • (B2) 2 ;
  • (B3) 12 ;
  • (B4) 195 ;
  • (B6) 1 ;
  • (B9) 0,4 ;
  • (B12) 0,02 ;
  • - 0,1.

., ,,,,,., :,,, -,,,,. :

  • 30 ;
  • 26 ;
  • 20 ;
  • 17 ;
  • 13 ;
  • 4 ;
  • 2 ;
  • 1 ;
  • 0,1 ;
  • 0,05 ;
  • 0,03 ;
  • 0,01.

,. ,.,,,,. B. ., .,, .

, .,,,. , ,.

,,.,,. . .

,,..,, ,.,,,,,.

,,,.,,,.,.,,,,.

,., . ,.,,.,, ,,,,. . .

.

, . .,,,., ?

,,,,,.

,,.

,.

:,,,. .

?

( ),,..,.

:

  • 12 ( ),
  • 6 ( ),
  • 4 ( ),
  • 2 ( ),
  • 5 ( ).
  • ,.
  • , .
  • , ( ).

100, ..

,.,,. -..

. ,., .

,.,.

, 160 .

:

Leveranvändning med hälsofördelar

Levern - En av de mest användbara biprodukterna. Den har värdefulla biologiska egenskaper, specifika smaksegenskaper och rik komposition. Vitaminer i levern hjälper till att förhindra otillräckliga näringsämnen i kroppen.

Levern innehåller proteinkomponenter som fungerar som byggmaterial. De skiljer sig avsevärt från proteiner som ingår i muskelvävnad. Ironoproteiner, vars närvaro finns i biprodukten, spelar en ledande roll i syntesen av hemoglobin och pigment i humant blod.

Innehållet i en stor mängd vatten förklarar produktens snabba förstöring. Innan du köper är det viktigt att vara uppmärksam på organoleptiska indikatorer. Användningen av inaktuella köttdelikatesser kan vara hälsofarliga. Vid korrekt förberedelse bibehåller produkten användbara vitaminer, har en mjuk konsistens och en trevlig smak.

Sammansättning och användning av levern

Levern innehåller vitaminer, mineralföreningar, proteiner och essentiella aminosyror. Innehållet i B, A, D, K-vitaminer fäster stor vikt vid livsmedelsprodukten. Makro och spårämnen representeras av metaller som kalium, natrium, järn, fosfor, zink och kalcium. Från tidig tider äger en person information om produktens värdefulla egenskaper.

Biprodukten innehåller högkvalitativa proteiner, som innehåller järn och koppar i en mycket smältbar kemisk form. Järn är ansvarig för syntesen av hemoglobin, koppar har länge varit känt för sin antiinflammatoriska effekt.

Vitaminerna B, A och C är viktiga för att förstärka de visuella organen, immunsystemet och nervsystemet. Etanol är ansvarig för urinorganens funktion och hudens tillstånd. Vitaminer och mikrodelar är viktiga för hälsan hos tänder, hår och naglar.

Att följa rätt teknik för leverpreparat hjälper till att fylla bristen på vitaminer och mineraler. Detta förklarar fördelarna för gravida kvinnor och ammande mödrar. Produkten rekommenderas att införas i kosten från barndomen. Stor vikt för människor som är benägen att diabetes och ateroskleros.

Levern innehåller substansen heparin, som används i medicinsk praxis för normalisering av blodkoagulering. Därför är produkten användbar för förebyggande av trombos. Enligt nutritionists mening är fiskens lever särskilt användbar, särskilt pollock och torsk. Vitaminerna A och D, vars innehåll finns i produkten, är nödvändigt för att bibehålla benvävnadens hälsa.

Leveren rekommenderas till personer med hjärtsjukdomar och blodkärl. Experter rekommenderar att det ingår i kosten för personer som har funnit överträdelser av nervsystemet och anemi. Användningen av fläsk och nötkött lever är användbar för rökare. Ingår i kompositionen av krom hjälper till med åderförkalkning och diabetes.

Kycklinglever

Fördelarna med kycklinglever kan bedömas av vilka vitaminer den innehåller. Produkten har utmärkt smakdata. Delikatesser finns i olika länder runt om i världen. De flesta tror att levern av en kyckling tillhör den lägsta klassen köttprodukter.

Det innehåller emellertid ett stort antal vitaminer och andra näringsämnen, varigenom produkten rekommenderas för återvinning av kroppen. De unika egenskaperna hos fågelns lever har varit kända sedan antiken. Hushållsbruk av kycklingar började för flera tusen år sedan i länderna i Sydostasien. Det var vid den tiden som mänskligheten uppskattade de utmärkta smakegenskaperna hos kycklinglevern.

En viktig indikator på kycklinglever är dess utseende. Produkten måste vara brun. Tillåt inte några utländska nedskärningar. Större blodproppar och kärl, närvaron av fettvävnad, gallblåsans återstod - allt detta indikerar en produkt av dålig kvalitet.

En stor mängd vätska under avfrostningen av kycklingleveren indikerar felaktig lagring och transport. Om produkten har en blek färg är den frostbiten eller behandlad med klor. Flera frysning-avfrostning av kycklinglevern kan bestämmas av närvaron av smutsiga fläckar och islinser. En distinkt bitteraktig eftersmak är ett tecken på den gamla produkten.

I kycklinglevern finns vitamin B, A, folsyra. Koppar och järn finns i en lätt smältbar form. B-vitaminer deltar i celldelning, metaboliska processer och överföring av nervimpulser. Folsyra är särskilt viktigt för kvinnor under fertilitetsperioden i början.

Det är ansvarigt för bildandet av fostrets neurala rör och placentan. Kycklinglever rekommenderas för barn, unga och gamla, gravida och ammande kvinnor. Tabellen visar vilka vitaminer som innehåller 100 gram av den ätbara delen av produkten.

, ,.

,,, .

,, . ,,.

.,,,,,,,.

-,, .

: ?,, ,.

.,.

,.,.

,. 20,., , ( 100 ):

  1. - 0,13..
  2. , , -. 100 240.
  3. 0,5. , -.
  4. 13.3.,,.
  5. ,. 12.
  6. 25 100..

, .

. , .

, ,.,,, D,,,,,,,,,.

D, .,.

. ..

-,, :

  1. 2,,,,.
  2. D,. ,,.
  3. ,.,,.,.
  4. 12,. .

,, . 12.

,. .

  1. ,,.
  2. .,.
  3. ,,. ,.
  4. .

:

, ,. . . , ,,,.

.,.. -.

2? 5.,,,. :,,.

:

  1. .
  2. .
  3. .
  4. .
  5. .
  6. .
  7. .

,,,,,,,,,,,,,,,.

,,,,.,,.,,.

. ,,.,.

.,, . .,. .

., -,. ,.

12,,,, .

. ,,., D -.

,..,, 8. . ,.

, 100,. ,,,.

. -.,, 100.

,

,,. .

. ,, 100.


Relaterade Artiklar Hepatit